고등어, 등푸른생선의 끝판왕등푸른생선 중에서도 유독 고등어가 주목받는 이유, 알고 계셨나요?안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 너무나도 사랑하는 생선, 바로 고등어에 대해 이야기해볼까 해요. 예전부터 우리 집 식탁에 자주 올라오던 고등어구이, 엄마가 해주시던 그 맛이 아직도 생생하거든요. 사실 요즘은 건강식으로도 주목받고 있어서 더 자주 찾게 되는 것 같아요. 등푸른생선 중에서도 왜 고등어가 끝판왕이라 불리는지, 지금부터 그 이유를 하나씩 파헤쳐볼게요!목차고등어의 놀라운 영양 성분 다른 등푸른생선과의 비교 고등어가 주는 건강 효과 고등어 요리, 이렇게 하면 맛있어요 고등어 제철 정보와 구매 요령 신선하게 보관하는 꿀팁고등어의 놀라운 영양 성분고등어 한 마리에 담긴 영양성분, 정말 대단합니다. 단백질은 기본..
