마라톤 러닝화 고르는 법러닝화 하나 바꿨을 뿐인데 기록이 달라졌다는 이야기, 믿기시나요?안녕하세요, 러너 여러분! 오늘은 마라톤 입문자부터 기록 향상을 노리는 중상급자까지 꼭 알아야 할 러닝화 선택 팁을 진솔하게 나눠보려 해요.목차러닝 목표에 따라 달라지는 선택 기준 발 형태와 보폭 분석의 중요성 쿠셔닝과 반발력 비교: 어떤 신발이 맞을까? 갑피 소재와 발볼 너비 체크 포인트 내구성과 무게 비교 표 러닝화 구매 전 최종 체크리스트러닝 목표에 따라 달라지는 선택 기준마라톤 러닝화는 단순히 ‘운동화’가 아니에요. 기록 향상을 노리는 상급 러너와 가볍게 건강을 위해 뛰는 러너가 신어야 할 신발은 완전히 다릅니다. 예를 들어 초보자라면 충격 흡수가 잘 되는 쿠셔닝 중심의 러닝화를 선택하는 게 좋아요. 반면 기록..
