주말에 가볍게! 맛과 건강을 동시에 챙기는 식단 아이디어"주말마다 무너지는 식단, 이번 주말엔 조금 다르게 가볼까요?"건강도 챙기고, 입맛도 포기하지 않는 방법이 여기 있어요!안녕하세요!여러분, 주말만 되면 먹고 싶은 것도 많고, 시간도 많아서 괜히 과식하거나 정크푸드에 손이 가는 거... 저만 그런 거 아니죠?저도 토요일 아침만 되면 배달앱부터 켜는 타입이었는데요, 어느 날 문득 이대로는 안 되겠다 싶더라고요.그래서 나름대로 '맛있고 건강한 주말 식단'을 고민하게 됐어요.주말에도 무겁지 않게, 또 맛은 절대 포기하지 않고 식단을 유지할 수 있는 팁들, 지금부터 하나하나 공유해볼게요!목차주말 식단이 중요한 이유 맛있고 가벼운 식단 아이디어 식단에 꼭 넣어야 할 재료들 주말 식단을 위한 준비 꿀팁 예시 식..
