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홈트 초보에게 추천하는 유튜브 채널 TOP 3처음 시작하는 홈트, 어디서부터 어떻게 해야 할지 막막하시죠? 영상 하나 잘 고르면 운동이 즐거워집니다!안녕하세요 여러분! 요즘 집에서 운동 시작하신 분들 많으시죠? 제대로 된 유튜브 채널 몇 개를 알고 나면 운동 루틴이 확 바뀌어요.특히 초보자에게 친절하고 동기 부여도 확실한 채널들이 도움이 많이 된답니다.그래서 오늘은 제가 홈트 초보자를 위한 유튜브 채널 TOP 5를 소개해드릴게요!목차1. 친절하고 자세한 설명의 'Real Home Fit' 2. 땀나는 재미 'Thankyou BUBU' 3. 여성 초보자 맞춤 '핏블리' 4. 다양한 운동 루틴 '고비욘드' 5. 짧고 굵은 홈트 '정다이' 마무리와 한 마디1. 땀나는 재미 'Thankyou BUBU'운동하면서..

10분 투자로 몸매 관리! 바쁜 직장인을 위한 홈트"운동할 시간 없어"라는 말, 이제 그만! 단 10분이면 바쁜 당신도 건강한 몸매를 가질 수 있어요.안녕하세요! 저는 매일 아침 9시 반 출근, 저녁 7시 반 퇴근하는 평범한 직장인이에요.퇴근하고 나면 피곤해서 아무것도 하기 싫고, 헬스장은커녕 산책도 귀찮죠.그러다 문득, ‘이러다 몸 망가지겠다’ 싶어서 생각이 든 게 바로 10분 홈트였습니다.오늘은 바쁜 직장인도 할 수 있는 초간단 홈트 방법과, 그 효과를 공유해보려 해요.진짜 10분이면 충분하다는 거, 믿어보세요!목차직장인이 홈트를 선택한 이유 10분 홈트 루틴 구성법 1주일 실천 결과 리포트 꾸준함을 위한 직장인 꿀팁 초보자를 위한 홈트 장비 추천 동기부여가 필요할 때 보는 말직장인이 홈트를 선택한 ..

홈트, 이렇게 하면 실패 없다! 효과적인 시작 가이드운동 시작할 땐 누구나 의욕이 넘치지만, 몇 주 못 가 포기하는 이유는 다 있더라고요.하지만 이번엔 다릅니다. 진짜 성공하는 홈트 비법, 지금 공개할게요!안녕하세요, 요즘 운동 열심히 해보겠다고 다짐한 분들 많으시죠?저도 작년 이맘때쯤 다이어트를 결심하고 홈트를 시작했는데요, 처음엔 유튜브 영상 따라 하다가 한 달도 못 가 지쳐버렸어요.근데 실패의 원인을 정확히 알고 접근하니까, 완전히 달라지더라고요.집에서 하는 운동도 전략적으로 접근하면 충분히 효과 볼 수 있어요.오늘은 홈트 성공 노하우, 그리고 누구나 실패 없이 시작할 수 있는 가이드를 정리해보려 합니다.목차홈트, 왜 실패하는 걸까? 홈트를 위한 공간과 장비 세팅 운동 습관 만들기: 루틴 설계법 홈..