루테인, 눈 건강 책임져요하루 종일 스마트폰, 컴퓨터 앞에서 지친 내 눈… 과연 괜찮을까요?안녕하세요, 여러분. 요즘 들어 눈이 뻑뻑하고 피곤하다는 생각, 자주 들지 않으세요? 저도 최근에 그런 느낌이 부쩍 늘었어요. 하루 종일 디지털 기기 앞에 앉아있다 보면 자연광보다 블루라이트에 더 많이 노출되고, 눈이 금세 피곤해지더라고요. 그래서 루테인에 관심을 갖게 됐고, 실제로 섭취를 시작하면서 많은 변화도 느꼈답니다. 오늘은 그 경험을 바탕으로, 우리 눈 건강에 왜 루테인이 중요한지, 어떻게 선택해야 하는지에 대해 이야기해보려 해요.목차루테인이 눈 건강에 중요한 이유 루테인의 주요 효능과 기능 좋은 루테인 제품을 고르는 기준 루테인 하루 섭취량과 복용 팁 시중 루테인 제품 비교 루테인에 대해 자주 묻는 질문..
